ヨガと食とお酒

in道後一会

開創3,000年の歴史を誇る道後温泉の地酒

水口酒造さんが手がける[道後一会]を会場に

ヨガと食を学び楽しむ贅沢時間

ヨガは一年を通して

体の末端から丁寧にほぐしてケア

おはなしで心もほぐれる時間を

食は一年を通して

麹の様々な調理方法と

実際に麹を作る簡単な

お料理教室を行います

初めての方もすぐに取り入れられる

簡単レシピを毎回ご紹介

【春】

〇日時

５月１３日(月)10:00-12:00

〇場所

道後一会

〇参加費

5,000円（税込）

〇定員

10名

〇駐車場

無料駐車場数台分あり

-ほぐしヨガとおはなし-

一年で一番体調を崩しやすい５月

心身を快調にする「耳・首・肩」の

凝りをほぐすヨガでリラックス

-みんなで作ろう-

腸活スープを作ろう

I'm homeオリジナルの麹調味料を使って

腸活スープをみんなで作って頂きます。

腸活スープは麹のみを使って味付けした

お野菜のスープです

離乳食から大人の方まで

みんなが安心して

美味しく食べて頂けます

便秘にも解消にも◎

麹の基本的な使い方や

腸活スープを作る際の

ワンポイントアドバイスをお伝えいたします。

ーお食事メニューー

腸活スープと鶏むね肉の柔らか照り焼き

　実際に作ったスープと

むね肉を使ったみんな大好き照り焼きを

お召し上がり頂きます。

スケジュール 

09:45-受付

 10:00~ほぐしヨガとヨガのおはなし

 11:00~食と食のおはなし 

12:00頃終了 

持参物

タオル・水分・ヨガマット 

※ヨガマット（レンタル可300円） 

ご予約の際にお声がけください

 ※動きやすい服装でお越しください 

キャンセルポリシー

 開催日10日前より50％ 

開催日前日より100％発生します