現役プロボクサーと楽しめる　はじめてのボクシング

気分爽快！

楽しみながらストレス発散！

思いっきりパンチができる！これって日常ではなかなか味わえない感覚！正直言って、めちゃくちゃ気分爽快です！全く経験がなくても、運動が苦手な方でも、誰でもすぐに楽しめるのがボクシング！そして楽しさ以上のエクササイズ効果が嬉しい。

ダイエット、ボディメイク、メンタルヘルスの高い効果も実証済み。無心で体を動かすことで脳内にはストレスを解消するセロトニンや気分を高揚させるドーパミンが生成されます。こんな時代だからこそ、心にも体にも効果的な運動を！

ちょっと不安なあたなへ

今回講師としてお招きしている濱元先生は、現役プロボクサーでありながら、柔道整復師（医療系国家資格保持者）でもあり、はまもと整骨院の院長です。安全な環境でみなさんにボクシングを楽しんでいただけます！ぜひ、イメージがわかず不安な方も、安心してご参加ください。

こんな方におすすめ

・日頃のストレスを発散したい

・ダイエットやボディメイクに興味がある

・全身の筋肉を使う有酸素運動に取り組んでみたい

・しっかり汗をかいて充実感を感じてみたい

・非日常の空間を楽しんでみたい

・万が一の時の護身術を知っておきたい

ご案内

日時

8月1日（木）10:00-11:00am

場所

ヨガスタジオコルマド2F

講師

濱元耕平先生 

参加費

お一人様1,500円(税込)

※同伴のお子さま（小・中学生）は無料。

夏休み中のキッズも奮ってご参加ください♪

持参物

・水分

・タオル

・動きやすい服装

・軍手

・室内履き

※シューズのほうが踏み込みや体重がかけやすいので、室内履きがある方はお持ち下さい。お持ちでない方は裸足でご参加いただいても大丈夫です！