ヨガと食とお酒

in道後一会

開創3,000年の歴史を誇る道後温泉の地酒

水口酒造さんが手がける[道後一会]を会場に

ヨガと食を学び楽しむ贅沢時間

ヨガは一年を通して

体の末端から丁寧にほぐしてケア

おはなしで心もほぐれる時間を

食は一年を通して

麹の様々な調理方法と

実際に麹を作る簡単な

お料理教室を行います

初めての方もすぐに取り入れられる

簡単レシピを毎回ご紹介

【秋】

日時

１０月２１日(月)10:00-12:00

場所

道後一会

参加費

5,000円（税込）

定員

10名様

駐車場

無料駐車場数台分あり

-ほぐしヨガとおはなし-

秋バテを防ぐリンパマッサージと

背骨のほぐしヨガ

講師:miki

-みんなで作ろう-

お鍋で作る簡単

ほったらかしピラフと

簡単役立ちレシピ

 講師：I'm ♡home 

ーお食事メニューー

麹の簡単ピラフと

麹の副菜

スケジュール 

09:45-受付

 10:00~ほぐしヨガとヨガのおはなし

 11:00~食と食のおはなし 

12:00頃終了 

持参物

タオル・水分・ヨガマット 

※ヨガマット（レンタル可300円） 

ご予約の際にお声がけください

 ※動きやすい服装でお越しください 

キャンセルポリシー

 開催日10日前より50％ 

開催日前日より100％発生します