ヨーガのおはなし会

ー月に1度のヨーガのお茶会ー


そもそもヨーガってなんだろう?

終わった後の心地良さは一体なんなのか

なぜ私たちはいつも考えることが止められず

悩み苦しむのでしょうか

そんな日常の疑問をヨーガの源である知識

ヴェーダにふれながら

ひとつずつ紐解いて行くお話会です




日時:4月6日(木)10:00-11:00

講師:asumi

定員:6名程度

お茶つき

参加費:2000 円





ヨーガをしたことがある人も

ない人もヨーガと聞いて

どんなイメージが浮かぶでしょうか?


からだを正しく使い不調を改善していく療法

汗をかきながらパワフルに動くエクササイズ!

深い呼吸でゆったり行うリラックス方法

座って雑念を落としていく瞑想技術...

柔らかくて綺麗な女性が

なんかやってるやつ(笑)

健康、美容、メンタルヘルス

様々に思い浮かべるそのイメージ全てが

ヨーガの素晴らしい効果であり魅力です。


そしてそのひとつひとつが

根っこでひとつながりになっているという

なんとも面白いのがヨーガです。


何千年も前からその枝を伸ばし広げながら

人々に求められ支持されてきたヨーガ。

その根には

普遍的な教えがあるからこそ魅力的で

どこへ伸びた枝も

素晴らしい実をつけることができます。


ヨーガの教えにふれることは

日常の答え合わせのようであり

より深い理解と効果をもたらしてくれます。

馴染みのあるポーズの背景にあるもの、

そしてその根っこをちらりと

覗いてみましょう♪


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