ヨーガのおはなし会

そもそもヨーガってなんだろう？

終わった後の心地良さは一体なんなのか

なぜ私たちはいつも考えることが止められず

悩み苦しむのでしょうか

そんな日常の疑問をヨーガの源である知識

ヴェーダにふれながら

ひとつずつ紐解いて行くお話会です

日時:４月６日（木）10:00-11:00

講師：asumi

定員：6名程度

お茶つき

参加費：2000 円

ヨーガをしたことがある人も

ない人もヨーガと聞いて

どんなイメージが浮かぶでしょうか？

からだを正しく使い不調を改善していく療法

汗をかきながらパワフルに動くエクササイズ！

深い呼吸でゆったり行うリラックス方法

座って雑念を落としていく瞑想技術...

柔らかくて綺麗な女性が

なんかやってるやつ(笑)

健康、美容、メンタルヘルス

様々に思い浮かべるそのイメージ全てが

ヨーガの素晴らしい効果であり魅力です。

そしてそのひとつひとつが

根っこでひとつながりになっているという

なんとも面白いのがヨーガです。

何千年も前からその枝を伸ばし広げながら

人々に求められ支持されてきたヨーガ。

その根には

普遍的な教えがあるからこそ魅力的で

どこへ伸びた枝も

素晴らしい実をつけることができます。

ヨーガの教えにふれることは

日常の答え合わせのようであり

より深い理解と効果をもたらしてくれます。

馴染みのあるポーズの背景にあるもの、

そしてその根っこをちらりと

覗いてみましょう♪