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ボディコンディショニング
ー理学療法士ヨガ講師SIN先生から学ぶ身体のことー
日時
7/6(日)8:30-9:30
場所
ヨガスタジオコルマド
講師
SIN先生（理学療法士＆ヨガ講師）
参加費
コルマドメンバー 3,300円
一般の方 4,000円
ご予約
コルマド予約サイトより
キャンセルポリシー
7/3以降のキャンセルは50％
当日キャンセルは100％のキャンセル料が発生します
ご理解くださいませ
ℚ.ボディコンディショニングとは？
ヨガや運動のためのコンディショニングクラス。このクラスは基本の姿勢（四つ這い、膝立位、立位）で身体の土台となるコアを刺激し、手足の関節に負担のかからない身体作りを練習します。自分の身体は自分でコンディショニングできることが健康寿命に繋がります。セルフコンディショニングできるように、1つ1つを丁寧にアドバイスしながら進めていきます。
ℚ.どんな人におすすめ？
身体を動かすことが好きな人
専門家にしっかり教わりたい人
トレーニングで効果を感じにくい人
運動苦手だけどチャレンジしてみたい人
この機会にヨガをはじめてみたい人
ヨガの指導をしている人
ℚ.SIN先生はどんな人？
現在、山梨県北杜市を中心に活動している理学療法士、ヨガインストラクター。運動指導歴20年。奈良県出身。現在理学療法士として在宅医療の現場を中心に働く。ヨガ講師としてもセラピストの育成や地方WSを積極的に行い、活動の場を広げている。ヨガだけでなく、コンディショニングやムーブメントで身体の軸を作るクラスを中心にクラスやWSを開催している。理学療法士だから伝えられる日常での身体の動きや、不調に対するケアなどもアドバイスできる事が強み。【資格】理学療法士、アンビリカヨガ®インストラクター、RYT200etc...
SIN先生からみなさんにメッセージ
初めまして。縁あって、生まれて初めて松山の地に足を踏み入れることになりました。ヨガが全く初めてという方から、ヨガを指導されている方まで、運動が好きな人も苦手な人も、クラスに参加していだければ身体を動かすことの楽しさを感じていただけると思っています。笑いしかない賑やかなクラスにしたいと思いますので、是非肩のを抜いて気軽にご参加くださいね。
mikiからみなさんにメッセージ
SIN先生は、2年前に私が受講した西川順喜 先生のヨガ指導者養成講座で200時間の学びを共にした仲間です！今回山梨県からはるばる愛媛のコルマドにみなさんに会いに来てくれます。是非、一緒に楽しい時間を過ごしましょう。私ももちろん参加します！理学療法士ならではの視点で運動指導を長年経験されているSIN先生のクラス、今から楽しみです！