ブラジリアン柔術


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ブラジリアン柔術とはブラジル発祥の寝技を主体とする格闘技

そう言われるとなんだか怖そうで敷居が高く思われがちですが

怪我のリスクも少なく

技術や頭を使うゲーム性の高い競技です

身体全身を使い練習することから

運動面でもカロリー消費によるダイエット効果があり

トレーニングとしても最適です!




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