コルマド喫茶

ー日々の事・体のこと・心のことー

日時

３月15日（水）

10:30-11:30

定員

6名程度

お茶を入れる人

miki

参加費

2,000円

おやつとお茶つき

日々の事、子育て、介護、お仕事

人間関係、暮らし、食事

ヨガやマインドフルネスの知識は

マットの上だけでなく

日常生活に生かされていくものです

日々の暮らしを

楽しく軽やかにやり過ごす術を

一緒におしゃべりしましょう♪

私が現在学んでいる

体のこと、心のこと

脳のこと、生活のことを

たくさんシェアさせてください

そして

「最近こんなことがイライラした」

「こんな嬉しいことがあった！」

「なんでヨガと呼吸が関係あるの？」

「腰が痛い」

そんなみなさんの素朴な疑問や気づきを

どんどんシェアしてください

いろんな角度から私たちの暮らしを見た時に

たくさんの側面に

そこにヨガの知恵が反映されていることに

気がつき、発見するかもしれません

みなさんの可能性が広がる場所に

既にあるものを再認識する機会に

そしてライフスタイルを深めていける

そんな時間にしていきたいです

コルマドに来られたことのない方も

はじめましての方も

手ぶらでふらりとご参加ください。

教科書もテーマもない

ヨガマットも水筒もいらない

学びと遊びが混ざったような

そんな時間を楽しむお茶会です。