コルマドモーニング

ー月に一度のコルマドの朝活時間ー

ヨガのおはなし（veda）

＋ヨガ（太陽礼拝）

＋朝ごはん

月に一度、日曜日の朝に

贅沢な朝活時間を楽しみませんか

　コルマドモーニング

●日時

　9月10日（日）

7:30-9:00

●内容

　身体とマインドを整える

朝の贅沢時間！

谷戸康洋先生が発刊された

「Introduction to Veda」を使用して

インドに古くから伝わる

ヴェーダの考え方の入り口を

お伝えしていきます

座学のあとは太陽礼拝で

ゆっくりと身体を動かします

お一人お一人に合わせた

体の使い方や呼吸の仕方を

丁寧にお伝えしますので

どなたさまにも

安心してご参加いただけます。

ヨガの後は

体が喜ぶシンプルな朝ごはんを

ぜひ召し上がってください。

バタバタと過ぎていく

日常からちょっとだけ離れて

日曜日の朝に

心地よい時間を過ごしましょう。

●対象

　ヨガが初めての方にも

継続して学ばれている方にも

お子様連れの方にも

どなたさまにも

ご参加いただけます。

●講師

コルマドインストラクター

ail curryオーナー

gan

●参加費

　回数券1回分＋500yen(朝ごはん)

単発でご参加の場合は2,200円＋500yen

こども500 yen＋500yen(朝ごはん)

幼児無料

●定員

　５名

●キャンセル料

　当日無断キャンセル¥1,000-

※食事の準備があるため、ご予約締切は開催２日前までになります