キャンドルヨガ

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ーキャンドルヨガ@マリベールスパイアのお知らせー


日時:2022年1月30日(日)17:00-18:00

場所:マリベールスパイア チャペルISLET

(松山市古三津4丁目717)

講師:miki

参加費:2,000yen

準備物:タオル・水分・動きやすい服装

ご予約先:マリベールスパイア/0120-230-645


チャペルに灯されたキャンドル、幻想的な落静かな空間でヨガを楽しみませんか。キャンドルの灯りというのは、心臓と同じリズムで揺らいでいるため、灯りをみながらのヨガはリラックス効果が抜群です。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけるリラックスを目的としたクラスです。リフレッシュのつもりでどなたさまもお気軽にご参加ください。


<キャンドルの効果・効能>

・マイナスイオン効果

・副交感神経の働きを刺激

・脳がα波を出しリラックスへ

・空気の消臭

・アレルギー予防

・疲労感、不眠、ストレスの解消

・左右の脳のバランスが調整

・心身の緊張をほぐす